不要做一个臃肿的海绵，分享几招「输出能力」

本图文源自公众号：可乐的世界

一直在输入，却总是浅尝辄止？

看过很多书，却仍然文字表达能力有限？

知识的理解，一直停留在表层不深入？

读了很多书但好像没什么收获，是因为读书的过程中只有单纯的阅读，对知识的接收是被动的，对信息的理解停留在表面。没有思考和吸收，固然也无法得出自己的感悟和可输出的东西。

也就是常说的“不求甚解，囫囵吞枣”。

如果以上情境似曾相识，问题出在「输出能力」。输入只能算机械的复述，输出才是有效学习和获取知识的过程，而这个过程需要「反复练习」。

关于表达输出，数学界有一个很有意思的假说，叫“无限猴子问题” (infinite monkey theorem)。

假说核心： “只要给定足够长的时间，一只猴子也能在键盘上敲出一部《莎士比亚全集》出来”。它其实间接说明了：我们的输出表达本质上是文字间的排列组合。

但阅读和输入并不等同于吸收知识。

如果信息没有真正内化，储存在我们头脑中，盲目的输入只会像是往大脑里塞棉花，信息混杂，真正能学以致用的知识却是少之又少。

这个时候，需要我们学会不断输出和使用知识。

提供几个提高「输出能力」的实用方法

建立自己的知识库

要想输出知识和技能，必须有自己的「知识库」作为基础。没有大量的知识素材和积累，是很难输出的，因为凭空想是比较困难的。

保证每天知识的涉猎和学习，方式有网站/APP/线上课程/阅读等等。现在仍旧是「知识付费」的元年，大多数学习资源都能找到，找不到只是你没有花精力去找、舍不舍得花钱罢了。

如何从冗余信息中，找到对自己有用的那部分，是一种必备的能力。我也还在不断探索试错中，但我告诉自己不用太着急，慢慢来。把这个过程看做升级打怪，也着实会有成就感。

灵光乍现的点子、主题、文字、图片或思考的部分，立马记在便签条上。在空余时间发散性的去展开，将想说的话表达出来。这是我目前训练自己思维和写作能力的一个小方法，供大家参考。

每天强制输出

以写作为例，每天输出文字500+（一篇小作文字数）、一个月字数1万5、一年的字数就有18万+，这是什么概念呢？一个研究生毕业论文要求字数是3-5万，相当于一年完成了4篇硕士论文。

如果你觉得500字数太多，那就100字（根据自己实际情况定目标，以完成度和效率为核心）这样一年下来也有将近四万字，接近一篇中篇小说的量。

村上春树是我很欣赏的一个作家，他坚持早起和跑步39年，风雨无阻。他每天凌晨四点起床，坚持写作五六个小时、每天十页、每页四百字，实在没有灵感也会逼自己完成。

这种自我折磨的过程是大多数人很难想象和坚持的，而这种高度自律是极其宝贵的品质。

每天输出日积月累，长期坚持下来是很惊人的。这个过程并不轻松，甚至会觉得有些自虐，但生命中总有一些对我们有益却不得不做的事，不是吗？

长期阅读＋写，表达和理解能力一定会提高。

讲课的方式讲给别人

有一种记住知识的方式，是以自己的方式讲出来。

把你读过的书，整理成文章或是笔记，讲给别人听。讲述一两遍，比你单纯看几遍，要更有效。

因为写作是书面语，而口述需要转换成日常语言，运用到的感官更为丰富，也更利于记忆。这个方法亲测有效，不仅是对知识的复盘和整理的过程，也是增加个人表达能力的过程，一举多得。

我们的最终目的，是用自己的语言言来解释概念。你要努力简化语言表达，或者与已有的知识建立一种类比关系，以便更好地理解它。

输出渠道的尝试

知识输出常见的形式：文字、语音、图像、视频

每一张方式各有优劣势，选择适合自己的即可。这个道理在很多方面都可以套用，适合的未必是最好的，却是对自己效益最大化的。

有的人擅长文字表达、有的人喜欢视频记录都可以。渠道只是工具，你的内容和表达是关键。

有意识的训练自己的思维，信息接收之后，要深入的去想一想，透过现象能看到的本质是什么，要去克服这个不适的过程。

私以为，一个人年轻的时候，就像一块干瘪的海绵，要想尽办法去吸收更多的水分，这么做就是为了有朝一日能够释放自身的能量。

而一块不懂得释放的海绵，即使吸收再多的水分，也最多只是一个臃肿的水货而已。

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东篱小野

走心的文字/深度的剖析

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